أهمية الضحك كعلاج

الضحك والمرح وحس الفكاهة.

الضحك - بالتأكيد أنه أفضل علاج! من المحتمل أننا ندرك أهمية الضحك فقط عندما نتذكر سنوات طفولتنا. عندما لم يكن هناك حاجة لوجود سبب للضحك؟ فاليوم نحتاج لسبب قوي للضحك، وإدراكنا لهذا يجعلنا نشعر بالكم الهائل من الضغوط التي تفرضها علينا الحياة.

على أية حال، هناك منافع كثيرة للضحك، وطرق أكثر للحصول على فسحة مرح في حياتنا.

أهمية علاج الضحك:
• هل لاحظت جمال طفل ما خصوصاً عندما يبدأ في الضحك؟ حسناً، ذلك هو جمال الضحك! علاج ضحك يزودك بطريقة عظيمة للتَخلص من الإجهاد. وهذا أفضل نشاط للتخلص من الإجهاد، الذي يذوب كلّ مشاعر الغضب والعصبية.
• يساعد الضحك أيضاً على تَحفيز الشخص. وتباعاً، يساهم في إطلاق طاقة إيجابية.
• إن جلسة جيدة من الضحك يمكن أن تساعد في التخلص من كُلّ المشاعر المكبوتة غير الصحّيةَ. كذلك يساعد الضحك على تَخفيض مشاعرِ الحزنِ والكآبة وخلق إحساس بالوجود.
• هذا وتساعد الجلسات اليومية للضحك على تَقوِية نظامِ المناعة.
• مهما كانت مشاعرك سلبية أو حزينة ، الضحك علاج مجاني يمكن أن يرفع من مستوى حالتك العاطفيةَ إلى مستوى إيجابي جداً.
• وبالطبع، فأن الحس الفكاهي الظريف والخفيف يمكن أن يساعد في تحسين شخصيتك سواء في الحياةِ العملية أو الشخصية. يمكِن أن يحوّلَك علاج الضحك إلى عضو في الفريقِ الأفضلِ ويمكن أن يظهر مهاراتك في الحوار والتواصل مع الآخرين.
• لا تنتظر حتى يضحكك الآخرون، كن مبدعا، وحاول أن تجد الدعابات والتعليقات الظريفة التي ترفع من روح المرح والإيجابية واضحك من نفسك أولا وتعلم النقد الإيجابي الذاتي.

شكرا نانا على الموضوع الجميل والمفيد
والله يجعل أيامنا فرح وضحك

تسلميلنا يانانا على الموضوع ودائما في سعادة وضحك يارب

الوهم
الرحيل

شرفني مروركم و ردكم

و ان شا ءالله ربنا يجعل أيامنا كلها فرح و سعاده و ضحك

نانا ياعيوني
شكرا على الموضوع الجميل
حتى حالتنا النفسية بتكون حلوه لما نضحك[center]

فوائد هامة ومفيدة للضحك
وموضوع مميز كعادة مواضيعك يانانا
تسلمي ياغالية

أشواق

الشموخ

شكرا

و أسعدني مروركم

نانا الامورة
معك حق بيقولوا كمان الضحك يحرك 77عضلة في الوجه ايضا
ربي يجعل ايامك سعادة وضحك من القلب

آمين يارب

يلله منيح أنو الضحك مفيد لأنوا أنا بضحك كتير و لله على الحلوة و على المرو و الحمد لله

مشكورة إخت نانا على الموضوع المفيد و يا رب يجعل كل أيامنا سعادة ....

الله يسعدك و تكوني دايما مبسوطه و مبتسمة و تضحكي يارب...

شكرا لمرورك

» أهمية علاج الضحك موضوع هام لا يفوتكم