فوائد النوم ليلاً

في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الإمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من إلا مراض.

قال تعالى:

الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا

وقال الله تعالى:

الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا

وقال الله تعالى:

وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا

النوم ترلااه بينفع في كل وقت
وخاصة الأنسداح الطويل
وفعلا يانانا مافي امتع ولا افيد من نومة الليل

ههههههههههه

أحلى نوم ... نوم الليل

أسعدني مرورك و ردك

نانا الحبيبة
جزاك الله خير ياعيوني على الموضوع

أختي المتمرده ,,

أسعدني مرورك

و لله معك حقك النوم بالليل مفيد و بفتح مسامات البشرة كمان .....

مشكورة يا مذوقة على المواضيع المفيدة

fofo soul
لجميله ....

شكرا عالمرور و الرد الرائع

color=darkblue]

تسلميلنا ياغالية يانانا على الموضوع المفيد

[/color]

أختي الرحيل الغالية ...
أسعدني مرورك

نانا الحبيبة
شكرا على الموضوع ونومة الليل هامة جدا
.....
تحياتي لك انا رهف لمشاعر

النوم نعمة من الله
تسلم يدك

و يسلملي مروركم الغالي

الله يسعدكم يارب

» خطر النوم بجوار الموبيل
» النوم أحد اسرار جمال البشرة
» فوائد النظر إلى الوالدين
» فوائد الشاي الأحمر